26 lipca 2017

Jak zrealizować swoje cele i postanowienia?

Pamiętacie jeszcze o swoich celach lub postanowieniach noworocznych? Udało Wam się je zrealizować? 

Każdy z nas stawia sobie cele, do których zamierza dążyć. Najczęściej są to postanowienia noworoczne lub świąteczne. Większość jednak szybko o nich zapomina i rezygnuje z ich realizacji. Aby temu zaradzić, przygotowałam dla Was post, w których podzielę się z Wami moimi sposobami na realizację swoich postanowień.





1. Uświadom sobie, dlaczego chcesz zrealizować swoje postanowienie.
To pierwszy i najważniejszy punkt przy ich realizacji. Musisz uświadomić sobie, że to, co robisz, jest warte poświęcenia czasu i trudu, ponieważ przyniesie nam oczekiwane efekty. 

2. Znajdź motywację.
Bardzo często w realizacji postanowień brakuje nam motywacji. Dlatego warto poszukać czegoś, dzięki czemu dążenie do celu stanie się dla nas przyjemnością. Myślę, że w tym mogą pomóc nam cytaty!

3. Pomyśl o efektach.
Nierzadko realizacja naszych celów jest procesem długim i żmudnym. Niedziwne więc, że często mamy chęć z nich zrezygnować. Zachęcam Was, abyście w takich chwilach pomyśleli o efektach swoich starań - zgrabna, umięśniona sylwetka, dobra kondycja fizyczna itp. A przede wszystkim satysfakcja z samego siebie!

4. Wiedz, że: "Nie od razu Kraków zbudowano." 
Tak, jak napisałam w poprzednim punkcie, często dążenie do swoich celów jest długim procesem, dlatego należy uświadomić sobie, że efekty nie zawsze przychodzą po dniu czy tygodniu. Czasem musimy czekać na nie miesiącami. Mimo to, jedno jest pewne: ZAWSZE PRZYCHODZĄ

5. Bądź do tego pozytywnie nastawiony.
Optymistyczne podejście jest bardzo ważne. Przydaje się nie tylko przy realizacji celów, ale i w codziennym życiu. Nie dopuść do siebie myśli, że Ci się nie uda, że nie dasz rady. Jestem zdania, że "wszystko mieści się w naszej w głowie" i jedyną barierę, która przeszkadza nam w spełnianiu marzeń czy czymkolwiek innym, tworzymy my sami. 

Pamiętajcie, że z realizacją swoich celów nie warto czekać na jakąś szczególną okazję. Zacznijmy już od dziś!

Na tym chciałabym zakończyć dzisiejszy post. Mam nadzieję, że rady, które Wam tutaj przedstawiłam, przydadzą się Wam w realizacji swoich celów czy postanowień. A może macie na to swoje sposoby? Możecie się nimi podzielić w komentarzach!


Do następnego!








61 komentarzy:

  1. Świetne rady, sądzę że warto się nimi pokierować, nie ma nic od razu trzeba sobie na wszystko zapracować:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zgadzam się całkowicie z 5 punktem. Jedyną przeszkodą dla siebie jesteśmy my sami!
    U mnie na blogu ostatnio pojawił się podobny wpis :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ja już skończyłam z robieniem dużych postanowień na początku roku, raczej stawiam na mniejsze na bieżąco, lepiej mi wtedy wychodzi ich realizacja :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetny post ♥
    Bardzo motywujący i pomocny.
    https://mylifeiswonderful9.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja nigdy nie miałam postanowień noworocznych, bo uważałam, że są bez sensu. Chcesz coś zrobić? Zrób to teraz. W tym roku jednak skusiłam się na jedno i dotrwało ono do swojej realizacji. Fałszywe osoby usunięte z mojego życia :)
    Wszystkie z punktów, które wymieniłaś są ważne, ale moim zdaniem najważniejsze jest pamiętać o 2 i 3. Motywacja jest bardzo ważna. A osiągnięcie danego celu powinno nią być. Świetnie zrobiony post.

    Pozdrawiam cieplutko! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Jak pomyślę o efektach to od razu chcę mi się działać!:D
    pink--place.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo fajny motywacyjny post. Na pewno przez ten miesiąc wakacji spróbuje zrobić to do czego dążyłam na podstawie tego postu!

    http://weruczyta.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Pozytywne nastawienie to połowa sukcesu!Bardzo przydatny post,ja gdy coś sobie postanowię,zawsze staram się to zrealizować.Dziękuję za wizytę u mnie :)
    chemiczna-pilotka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo dobre rady! Najlepiej osiągać cel krok po kroczku osiągając mniejsze cele, które potem połączą sie w jeden wielki i będziemy móc czerpać wielką satysfakcję, z własnej pracy :)
    Pozdrawiam, Tak Po Prostu BLOG :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo dobre rady! Trzeba dążyć do celu i się nie poddawać! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo przydatny post :) ja w podobny sposób się motywuję ;)

    Mój blog - HELLO-WONDERFUL
    Pozdrawiam cieplutko:*

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja nigdy nie robie postanowień noworocznych bo tak jak od razu wspomniałaś - często trace zapał. Ale w przeciągu całego dnia stawiam sobie 'mniejsze' wyzwania i staram się je zawsze realizować, a jak mi się odechciewa to wracam do punktu pierwszego i .. działam dalej! ☺

    OdpowiedzUsuń
  13. I wszystko w temacie! :)
    Zapraszam do mnie!

    OdpowiedzUsuń
  14. Najważniejsze to się nie poddawać ;) Czasami idzie gładko, a czasami trzeba kilka podejść ;)
    Pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo motywujący wpis, masz dużo racji w tym co piszesz. Uwielbiam takie posty <3
    Oby takich więcej :D
    Mój blog - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  16. cute blog <3

    follow for follow ?

    NEW POST

    Check out my ♥Instagram ,Bloglovin

    Stay Gold

    OdpowiedzUsuń
  17. Lovely post dear! Have a great weekend! xx

    OdpowiedzUsuń
  18. Pierwszy punkt jest kluczowy, a bardzo często go pomijamy i dlatego jest ciężej :)

    Pozdrawiam
    Sara's City

    OdpowiedzUsuń
  19. Dokładnie zgadzam się ze zdaniem Sary. Ja zazwyczaj staram się szukać motywacji przy realizowaniu celów ^^
    Pozdrawiam ♥ wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja nie robię sobie postanowień noworocznych itp. Po prostu czasami coś przypadkowo przychodzi mi do głowy i staje się moim celem. Świetny poradnik!
    http://paulan-official-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  21. Fajne rady, bardzo przydatny post :)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :*

    OdpowiedzUsuń
  22. Uważam, że takie postanowienia noworoczne nie mają sensu, bo i tak większość o nich zapomina. Jak chce się coś osiągnąć, to nie należy odkładać tego na kolejne dni, tylko zrobić od razu :D

    Sakurakotoo ❀ ❀ ❀

    OdpowiedzUsuń
  23. Fajny post ale przedewszystkim trzeba miec cały czas samodyscyplinę :)

    Zapraszam ispossiblee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  24. U mnie to najgorzej z motywacją ;p
    Pozdrawiam
    zmienicswiat.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Ja w sumie nie mam problemu z realizowaniem swoich celów i postanowień, poza jednym - ćwiczeniem. To jest coś czego zawsze mi się odechciewa i jedyną motywacją było dla mnie chodzenie na siłownie. Niestety znajduje się ona zbyt daleko i na dłuższą metę spalanie tam tłuszczu było mało możliwe. W domu nigdy mi się nie chce, bo wiem, że obok mam łóżko i mogę się w nim położyć haha

    http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. pozytywne nastawienie i wiara w siebie oraz zasada małych kroczków to 95% sukcesu

    OdpowiedzUsuń
  27. myślę ze pozytywne myslenie duzo daje. nalezy wierzyc ze sie uda a samo przyjdzie!

    OdpowiedzUsuń
  28. Podpisuje się pod tym postem rękami i nogami 😀
    Pozdrawiam
    body-and-hair-girl.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Super rady. Moim zdaniem właśnie uświadomienie sobie dlaczego coś chcemy osiągnąć i zmotywowanie się do realizowania naszych celów jest super ważne. To, o czym warto jeszcze pamiętać to organizacja i plan :)
    malinowynotes.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  30. Motywacja to podstawa ale ja uważam że trzeba przestać myśleć i szukamy wymówek tylko działać 😁😁😁

    OdpowiedzUsuń
  31. Ja często nie potrafię się zmotywować. Ale kiedy już się zmotywuję to dążę do celu za wszelką cenę :)

    OdpowiedzUsuń
  32. Przydadzą mi się te rady :)

    OdpowiedzUsuń
  33. U mnie najgorzej z tą motywację, a bez niej nie da się dojść daleko... W pewnym momencie motywacja słabnie, chęci maleją a cele i postanowienia odpływają w niepamięć...
    Obserwuję, będę zaglądać częściej ;) Pozdrawiam cieplutko ;)

    https://miszmaszlifestyle.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. U mnie najgorzej jest ze znalezieniem motywacji. Staram się jednak jak mogę! :)
    Świetny post :)

    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  35. Sama prawda !! Mi często brakowało motywacji, ale to się zmieniło:)
    Nie wolno się poddawać . Jak się upada , to trzeba mieć siłę by wstać !

    OdpowiedzUsuń
  36. Właśnie z tymi postanowieniami noworocznymi to jest ciężko. Super porady!
    dreamerworldfototravel.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. Bardzo fajny wpis :)Ja mam moje postanowienia noworoczne spisane na pierwszej stronie kalendarza, więc co jakiś czas do nich wracam :)
    Pozdrawiam!
    www.evelinebison.pl

    OdpowiedzUsuń
  38. Super post, motywacja jest baardzo potrzebna

    Uśmiech dla Ciebie i miłego dnia! :)
    Zapraszam do mnie

    OdpowiedzUsuń
  39. Mnie zazwyczaj motywują efekty, które mogłabym osiągnąć robiąc coś. I myślenie o nich naprawde potrafi potocznie mówiąc dać kopa w tyłek :)
    MOJ KANAŁ NA YT
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  40. Bardzo cenne rady. Motywacja i systematczność to bardzo ważna rzecz w drodzę do upragionego celu. Pozdrawiam :)

    https://ehbruh.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  41. Nie mam postanowień noworocznych. Teraz mam postanowienie ogólne, że nauczę się japońskiego do B2 i będę korzystać z tych wskazówek. :)
    https://pokazswepiekno.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Bardzo mądre słowa! Mnie motywują ludzie, którzy osiągnęli dużo dzięki swojej pracy ;)

    https://martini2000.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. Ja nie miałam żadnych noworocznych celów ani postanowień. Za to całkiem niedawno zrobiłam na blogu nową zakładkę MARZENIA I CELE i tam zapisałam sobie różne rzeczy, które chcę zrealizować. Ma to być dla mnie motywacją do odznaczania kolejnych pozycji ;)
    Dobre porady :) Szczególnie to, aby pomyśleć o efektach oraz być pozytywnie nastawionym.

    OdpowiedzUsuń
  44. Najważniejsze to dążyć do realizacji własnych celów :)

    OdpowiedzUsuń
  45. Bardzo fajne rady :) U mnie najlepiej sprawdza się rozplanowanie działania, bo to mnie jakoś motywuje :) Małymi krokami do celu!
    http://gingerheadlife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  46. Genialny post! U mnie często powodem jest brak motywacji, ale robię wszystko co w mojej mocy :D
    allixaa.blogspot.com - klik

    OdpowiedzUsuń
  47. bardzo fajny i przydatny wpis świetne rady pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  48. Ugh,często nie umiem zrealizować moich postanowień, a twoje rady sa na prawde fajne ;)

    anjaa-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  49. Życie bez celów i marzeń byłoby nudne ;)

    Leyraa Blog

    OdpowiedzUsuń
  50. myślę,że najważniejsza to jest motywacja i pozytywne myślenie :)
    Sandicious

    OdpowiedzUsuń
  51. Pomysłowy post, nigdy nie widziałam takiego ogólnie, w sensie oryginalny, a cenię to w różnych blogach
    chyba każdy ma jakieś cele, coś do czego chce dążyć, a kiedy je spełni przychodzą następne i następne. To w jakimś stopniu jest sensem życia, dlatego zazwyczaj jak już osiagniemy wsxzytsko (rodzina, bogactwo, miłość, pasja itd, wszystkie swoje cele) to nasze życie może powoli tracić sens
    według mnie zyjemy właśnie dlatego ;)
    Ogólnie super pościk (pomysł jak mówiłam), ale według mnie mogłabyś coś jeszcze napisać o tych celach w tym poście, bo to ważna sprawa w naszym życiu, jak napiszesz coś więcej to chętnie przeczytam

    chwilapochwili.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Życie nigdy nie traci sensu. Z czasem pojawiają się nowe cele do zrealizowania. :)

      Usuń
  52. pozytywne nastawienie i sprecyzowany cel są bardzo przydatne ;)
    nie robię postanowien noworocznych, choć kiedyś miałam to w zwyczaju :P aktualnie wiem, że jeśli czegoś naprawdę chcę to podejmę się tego bez względu na datę ;)
    + obserwuję, mądra głowo ;)
    Pozdrawiam ♥
    Wpadnij do mnie, jeśli masz ochotę ;)
    http://stylowana100latka.blogspot.com/2017/07/ulubiency-0717.html

    OdpowiedzUsuń
  53. Fajne porady. :) Dobrze jest sobie podzielić realizację celu na etapy i nagradzać się za zakończenie każdego z nich. :)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  54. Zgadzam się z tymi radami :) nie od razu Kraków zbudowano tak jak piszesz :)

    OdpowiedzUsuń